De overgang en homeopathie
De overgang, de periode waarin de menstruatie tot een einde komt, vindt meestal plaats ergens tussen het 45e en 55e levensjaar. Naarmate een vrouw ouder wordt produceren de eierstokken steeds minder oestrogeen en progesteron waardoor de ovulatie en de menstruatie uiteindelijk stoppen (menopauze).
De meest voorkomende verschijnselen die kunnen optreden tijdens de overgang zijn opvliegers, zweten 's nachts, slaapproblemen, stemmingswisselingen, concentratieproblemen, haaruitval en vaginale droogte. De medische diagnose wordt gesteld op basis van de aanwezige klachten. Een verhoogde FSH-spiegel en een verlaagde oestrogeen-spiegel kunnen de diagnose bovendien onderbouwen.
De behandeling van overgangsklachten bestaat vaak uit leefstijl-adviezen. Bovendien kunnen de klachten eventueel worden bestreden met hormoontherapie, maar de voor- en nadelen hiervan moeten zorgvuldig worden afgewogen in nauw overleg met de (huis)arts.
In totaal kan de overgang enkele jaren duren. Uiteindelijk stopt de menstruatie; de laatste menstruatie wordt de menopauze genoemd en als een vrouw een jaar niet meer gemenstrueerd heeft volgt er meestal ook geen menstruatie meer.
Wat kun je zelf doen? Probeer zo regelmatig mogelijk te leven en let op je eetpatroon. Sommige vrouwen reageren sterk op het gebruik van koffie, thee, sterk gekruid eten, suiker, zuivel, frisdrank, alcohol en witte meelproducten. Probeer maar eens uit, of wees alert of er voor jou ook producten zijn waar je (over)gevoelig voor bent.
Soms zijn vrouwen gebaat bij het gebruik van fyto-oestrogenen (plantaardige oestrogenen), deze zitten in: tahoe, tofu, miso, sojabonen, rode klaver, ui en knoflook. Voor veel vrouwen geen dagelijkse voedingsmiddelen.
Door de veranderingen en schommelingen in de hormoonhuishouding kunnen er allerlei klachten ontstaan waarbij klassieke homeopathie heel goed kan ondersteunen. Een homeopaat neemt ruim de tijd om naar je verhaal te luisteren. In een uitgebreid gesprek wordt alles op een rijtje gezet: hoe en wanneer de klachten zijn ontstaan, op welke manier je er last van hebt en hoe je verder functioneert. Er wordt gekeken of er ook andere symptomen zijn en hoe je in de loop van de tijd in je vel hebt gezeten.
Zo wordt duidelijk, op welke manier je precies uit balans bent en welk homeopathisch middel jou kan helpen om geleidelijk het evenwicht te hervinden. Je krijgt dus geen klachten-onderdrukkend middel, maar een middel dat ervoor zorgt dat lichaam en geest het zélf weer aankunnen.
Als je meer info wilt hierover of je overweegt een behandeling dan kun je bellen, ma t/m vrij 12:30 - 13:00 uur: 06-21606430 of mailen naar homeopaatalkmaar@gmail.com.
Peter Goosensen, homeopaat in Alkmaar
Registratie NVKH en RBCZ, erkend door zorgverzekeraars.
Prima bereikbaarheid, korte wachtlijst
Voor meer info kijk op www.homeopaatalkmaar.com
Online consulten zijn mogelijk